smart ´n´ happy...

Schopnost odolat stresu je závislá na výkonnosti a odolnosti vyšší nervové soustavy. Do jisté míry je vrozená, nikoliv tedy univerzální. Věda se proto zaměřila na studi možností ovlivnění aktivity mozku a zvýšení jeho výkonu pomocí různých stimulačních technik vyžadujících osobní aktivitu toho, kdo se rozhodl se je naučit. Snazší je pochopitelně pasivní způsob, který představuje použiti účinných, avšak zdraví nepoškozujících látek, nikoliv tedy léků. Mnoho z nich je buď přírodního původu nebo se přírodním produktům velmi podobá, přičemž jejich základní vlastností je "nenávykovost . Tak vznikly stimulanty nové generace tzv. eugeroika.

Eugeroikum znamená dobré povzbuzení, přesto se v praxi používá výstižnější a pro uživatele zajímavější název mozkové nutrienty (nutrient je odborný výraz pro výživnou látku, chcete-li živinu). Mozkové nutrienty slouží k výživě nervových buněk, včetně těch, které tvoří mozkovou tkáň. K nim jsou ještě řazeny další látky podporující regeneraci a optimalizující pracovní výkonnost nervových buněk (neuronů), případně také ty, které doplňují hladinu látek přirozeně přítomných a buňkami produkovaných, nazývaných neurotransmitery ("přenašeče" nervových impulzů). Kromě nich to mohou být další specifické sloučeniny, nazývané biogenní aminy. Jmenují se tak proto, že obsahují "amino" skupinu, podobně jako aminokyseliny.

Mozkovým nutrientům se také říká chytré drogy (anglicky "smart drugs"). Vyznačují se dobrým efektem bez vedlejších účinků, pozorovaných naopak prakticky u všech psychofarmak a psychostimulantů. Tím se zásadním způsobem odlišují od návykových látek, jimiž se slangově říká "drogy", ale také od psychofarmak. což jsou léky, používané psychiatry.

Použití "smart drugs" je cíleno na fyzicky i psychicky zdravé osoby, které se cítí subjektivně akutně psychicky unavené a jejichž požadavkem je dočasná rychlá a účinná podpora výkonnosti a zlepšení regenerace. Jak tomu obvykle bývá při zahájení podávání nových látek, tak v tomto případě se zjistilo, že "smart drugs" je možné využít také k řešení některých onemocnění nebo alespoň k prevenci jejich vzniku.

Smart drugs dobře procházejí do mozku, kde ovlivňují výživu a činnost neuronů (mozkových buněk). Výsledkem je zlepšeni nervosvalové koordinace, z čehož následně vyplývá zlepšení stavu osob, trpících některými psychickými problémy a onemocněními U zdravých jedinců se prokazatelně zpomaluje proces stárnutí.

Existují sice nelegální stimulanty, ale také takové, které legálním způsobem mozku pomáhají, například v boji proti negativnímu vlivu současného "předimenzovaného" života.

Přehled dosud známých mozkových nutrientů
DMAE; acetyl-L-karnitin (ALC); koenzym Q 10, a Idebenon (derivát Q10); GHB (gamahydroxybutyrát) - látka, osvícenými vědci nazývaná elixírem života a odpůrci neprávem označovaná za narkotikum a za příčinu mnoha úmrtí; GABA (gama-arnino-butyrát) -látka cíleně démonizovaná; DLPA (výchozí látka pro tvorbu fenyletylaminu - PEA); růstový hormon - další elixír života, démonizovaná látka, označovaná za přičinu mnoha problémů a přísně zakázaná pro použití v profesionálním sportu; PEA-fenyletylamin; adaptogenní byliny -ginkgo, žen-šen, tryptofan, aminokyseliny, přírodní náhrada Prozacu 5-THP (hydroxytryptofan); DHEA - výchozí látka, tak zvaný prohormon, z něhož se tvoří všechny steroidní hormony, tedy jak mužské, tak ženské; vinpocetin a vincamin jsou přírodní alkaloidy, ovlivňující mozkovou činnost.


Použití chytrých drog je často ideálním řešením aktuálních problémů s psychickou únavou a dokonce i s takovým stavem, jakým je syndrom vyhoření. Tyto legální látky by tudíž mohly pomoci zabránit stoupajícímu zneužívání psychofarmak. Většina těchto léků totiž postupně mění psychiku a pacienti se na nich stávají závislými stejně jako na nelegálních drogách. V případě zlepšení stavu je obtížné tyto léky vysadit.

Použití chytrých drog přispívá ke zlepšení průběhu rekonvalescence a podporuje nebo zesiluje účinky používaných léků. Studie, provedené v průběhu posledních let, prokázaly, že některé z nich mohou významně pomoci při řešení specifických zdravotních problémů. V některých případech dokonce i bez podávání léků. Namátkou jmenujme Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu, roztroušenou mozkomíšní sklerózu, deprese nebo stavy akutní či chronické psychosomatické únavy (únavový syndrom) a stavy celkového vyčerpání nebo rychlého stárnutí.

V souvislosti s použitím "chytrých drog" můžeme očekávat objevy nových "smart drugs" přírodního původu, konkurenci ze strany syntetických "smart drugs" ve formě léčiv - psychofarmak nové generace, problémy se schvalováním jejich legálního prodeje díky tlaku farmaceutických koncernů a nedůvěru k jejich použití ze strany uživatelů pod vlivem dezinformací, záměrně šířených s cílem omezit jejich obrat.

Zdroj: RNDr. Petr Fořt, CSc. - Výživa pro dokonalou kondici a zdraví


*************************************************************************************************************************************************************

RELAX STAR

Vitamin C 30 mg (50 % DDD), Hops (Humulus lupulus, chmel otáčivý, květ – šištice), Passionflower (Passiflora incarnata, mučenka pletní, nať), Schisandra (Schizandra chinensis, klanopraška čínská, plod), cholin bitartát, bioflavonoidy citrusových plodů, inositol, pšeničné klíčky, vitamin B3, PABA, vitamin B6, vitamin B2, vitamin B1, vitamin B5, kyselina listová, vitamin B12 10 µg (1.000 % DDD).

RELAX STAR je unikátní formule, která působí blahodárně na celé tělo, zejména na nervovou soustavu. Je vhodná při terapii všech psychosomatických onemocnění, napomáhá zvyšovat odolnost organismu vůči stresu, pomáhá při migrénách a při psychických potížích v klimaktériu, podílí se na zklidnění při stavech předráždění a úzkosti, pomáhá při neurastenii a při poruchách spánku. Pomáhá též proti spastickým křečím v oblasti zažívacího traktu, podílí se na uvolňování spasmů při astmatu a při dušnosti, upravuje srdeční rytmus při vegetativních poruchách a srdečních neurózách, pomáhá vrátit vitalitu a chuť do života.

*******************************************************************************************************************

ELEUTEROKOK

Roste v tajze a také na jižním Sachalinu. Najdeme jej rovněž v Koreji, Japonsku a severovýchodní Číně. Eleuterococcus senticosus, patří do čeledi Araliaceae, aralkovitých. Je to 1,5 až 3 m vysoký keř s bohatě vyvinutým kořenovým systémem. Stonek i větve jsou pokryty velkým počtem štětin kolmo odstálých a natočených špičkou dolů. Listy jsou dlouze řapíkaté, pětičetné, s lístky podlouhlými nebo eliptickými a na okrajích dvojitě zubatými. Drobné květy vyrůstají na vrcholech větví v kulovitých okolících. V květenství se vytvářejí jak květy oboupohlavné, tak i jednopohlavné. Plod je pětihranná, podlouhle vejcovitá, suchá bobule; žlutavá semena jsou s nedokonale vyvinutým zárodkem a mají tvar půlměsíce.

Rozhodující obsahovou látkou jsou glykosidy, které se nazývají eleuterosidy. V sušině stonků činí jejich obsah 0,6 až 1,5 procenta, u kořenů pouze 0,6 až 0,9 procenta. Rozhodující vliv mají eleuterosidy B, D a E, jejichž podíl je asi 80 procent. Kromě toho jsou zastoupeny steriny, pryskyřice, saponiny, flavonoidy a polysacharidy. Důležitý je však i obsah minerálních látek, hlavně draslíku, fosforu a vápníku.
Je velice vhodný pro posílení celkové imunity lidí v zátěžových profesích. V Rusku je proto Eleuterokok nazýván Sibiřský žen-šen.

Použití:

Balení: Lahvička 50 ml.
Vedlejší účinky: nejsou známy


***********************************************************************************************************************************************************************

Dech života

Extrakt z celého kořene Žen-Šenu a plodů Klanoprašky čínské v sobě spojuje stimulující a tonizující vlastnosti Žen-Šenu s adaptogenními vlastnostmi klanoprašky. Jako unikátní a drahocenná léčivá rostlina je Žen-Šen (Panax Ginseng C.A.Mey, Araliaceae) znám na východě více než 1000 let. Informace o jeho léčebných vlastnostech se propletly s legendami. Mělo se za to, že Žen-Šen je schopen navracet mladost starým lidem, zdraví nemocným, mužnost slabým.

Působení: Kořen Žen-Šenu obsahuje aktivní složky (saponinové glykosidy, panaxozidy a také éterické oleje, vitamíny a stopové prvky), jejichž terapeutický efekt je zesílen působením bioaktivních látek plodů klanoprašky (organické kyseliny, mastné kyseliny a éterické oleje).
Žen-Šen má tonizující vliv na centrální nervovou soustavu, posiluje imunitu, rozumovou činnost, působí na mozkovou kůru (zlepšuje zásobování krví kúry mozku díky rozšíření cév). Dalšími vlastnostmi Žen-Šenu jsou: snížení potřeby kyslíku buňkami svalů, normalizace tlaku, aktivace krvetvorby. Bioaktivní složky Žen-Šenu zvyšují odolnost organizmu, mají gonádotropní účinek, zlepšují látkovou výměnu, což vyplývá z regulačního vlivu Žen-Šenu na střední mozek, hypofýzu a na ostatní žlázy s vnitřní sekrecí.
Přípravky na bázi Žen-Šenu mají antistresové, protizánětlivé účinky, urychlují hojení ran a ochraňují buňky orgánů před toxickým vlivem některých chemických činidel a radionuklidů.
Díky přítomnosti klanoprašky mající blahodárný vliv na astenické a depresivní syndromy (psychická astenie, arteriosklerotická neurastenie, astenicky depresivní syndrom), má extrakt antistresové vlastnosti a doporučuje se při narušení psychického stavu a apatii.
Přípravek dále napomáhá zlepšení zraku (rozeznávání barev a přesnost zobrazení), zvyšuje ostrost a citlivost nočního vidění.

Použití:

• náchylnost k infekčním nemocem;
• jako geriatrický prostředek pro prodloužení aktivního plnohodnotného života;
• lidem s dlouhodobou psychickou a intelektuální zátěží;
• posilující a tonizující prostředek při zvýšených fyzických zátěžích, pro sportovce při intenzivních trénincích;
• jako prevence poruch a onemocnění centrální nervové soustavy, jako prostředek pro prevenci neurózy, stresu a nespavosti;
• jako prostředek zlepšující ostrost a přesnost vidění.

Dávkování a způsob užívání: 1 desertní lžička 2x denně 20 minut před jídlem po dobu 21 dní.

Upozornění:  Opatrně užívat při hypertonickém onemocnění 3. stupně, alergické reakci na Žen-Šen. Nevhodný pro děti do 5 let.

*******************************************************************************************************************************************************************

GINKGO STAR

pro podporu kardiovaskulárního a oběhového systému

Ginkgo (Ginkgo biloba, jinan dvoulaločný, list) 40 mg.

Ginkgo Biloba má velmi příznivý vliv na krevní cévy, kde působí na funkce endotelu a pomáhá uvolňovat zvýšené napětí stěny cév, čímž je rozšiřuje a zajišťuje tak dostatečné prokrvení tkání. Toto příznivé působení lze využívat u řady postižení nervového systému, např. u demence cévního původu, u Alzheimerovy choroby, u bolesti hlavy, pro zlepšení mentální výkonnosti, paměti, pro odstranění závratí a zlepšení pozornosti.
Příznivé působení je také patrné u periferních cévních poruch, kdy se zmírňují klaudikační bolesti, záchvatovité bělání prstů a zvyšuje se tolerance působení chladu na ruce a nohy. Svými antioxidačními účinky ovlivňuje průběh aterosklerózy, zabraňuje vzniku srdečních ischemických záchvatů (angina pectoris, infarkt myokardu) a arytmií. Zlepšuje zrak a zajišťuje předcházení ischemického postižení oční sítnice.

**************************************************************************************************************************

GOTU KOLA

(výtažek specifických sapogeninů z rostliny Centella asiatica L.)

Gotu Kola je nejdéle užívanou léčivou a kultovní rostlinou v historii lidstva. Od nepaměti dodnes je užívána v tradiční čínské i indické medicíně a v současné době patří k nejužívanějším doplňkům stravy na světě.
Látky obsažené v přípravku mají tonizující účinky na nervový systém člověka, což se příznivě projevuje jak v činnosti mozku, tak i v činnosti periferní nervové sítě. Některé vědecké výzkumy potvrdily, že Gotu Kola brzdí projevy stárnutí.

Určení

- zvyšuje mentální svěžest
- mírní příznaky žilní nedostatečnosti v nohou (otoky, bolesti, deformace žil)
- zlepšuje kvalitu kůže, při kožních chorobách a úrazech, zlepšuje celulitidu

Dávkování

1 kapsle po jídle. Vyšší dávka na doporučení lékaře.

Upozornění

Přípravek není určen osobám do 20 let a těhotným nebo kojícím ženám.
Přípravek je žádoucí užívat dlouhodobě.

Nežádoucí účinky

U přecitlivělých osob může užívání vyvolat vyrážku, která však zmizí při snížení dávky nebo ukončení užívání. K výskytu vyrážky častěji dochází při užívání vyšších dávek nebo při současném užívání vitaminu C.

Složení kapsle

Výtažek z rostliny Centella asiatica L. 200mg, želatina 70mg

Jak přípravek uchovávat

Na stinném a suchém místě při teplotě do 25°C a mimo dosah dětí

Země původu užitých látek

INDIE

Značka schválení k prodeji

HEM-350-29.12.99-48375

Doporučená maloobchodní cena balení

218.00

*********************************************************************************************************************************************************************

Brahmi

Přírodní nootropikum

Popis

Hrubý výtažek z Bacopa monniera L. se standardizovaným obsahem 20% bakopasidů A + B

Bakopasidy jsou specifické glykosaponiny s významným účinkem na činnost mozku. Rostlina Bacopa je pro své nootropní účinky známa a využívána od starověku, zejména v Indii. Nootropní a vazodilatační účinky výtažku byly potvrzeny nedávnými klinickými studiemi.

Určení

je určen osobám trpícím
- zapomnětlivostí a zhoršením paměti
- ztíženou schopností se učit
- zpomalenými reakcemi
- duševní otupělostí
- duševní senilitou
- poškozením mentálních funkcí v důsledku užívání léčiv (antiepileptik, antidepresiv a hypnotik)nebo drog

Dávkování

2 - 3 kapsle odděleně po jídlech

Upozornění

Přípravek není určen osobám mladším 30 let, těhotným a kojícím ženám.
Účinky přípravku se obvykle projeví po 15-20 dnech. Přípravek lze užívat dlouhodobě. Vzájemně se může zesilovat se všemi nootropními léky nebo živinami, proto je při užívání více přípravků nutné dávat pozor na dávkování a podle potřeby je snížit. Brahmi má významný vliv i na odbourávání toxických látek v mozkové tkáni a podporuje dilataci cév.

Nežádoucí účinky

Podrážděnost a nespavost, avšak pouze při současném užívání nootropních látek (např. ginkgo biloba, piracetam, atp.)

Složení kapsle

Výtažek z listu Bacopa Monniera L. 100mg, želatina 45mg

Jak přípravek uchovávat

Na stinném a suchém místě při teplotě do 25°C a mimo dosah dětí

Země původu užitých látek

Indie

Značka schválení k prodeji

HEM-350-7.9.01-24577

Doporučená maloobchodní cena balení

261.00

*********************************************************************************************************************************************************************




Speed8 (Absolute Stimulant)

Autorem tohoto produktu je přední český odborník na výživu RNDr. Petr Fořt, CSc. Speed8 je skleněná ampulka s přípravkem (20ml), který můžete vypít s přiloženým brčkem, nebo promíchat s nealkoholickým nápojem. Při pravidelném užívání (1 ampule denně - 45Kč) se udává přetrvávání účinku po dobu 8 hodin. Má se užívat 60 minut před "výkonem". Speed8 podporuje silově a silově-vytrvalostní výkony, omezuje akutní únavu, zvyšuje koncentraci a funkci intelektu, redukuje nadváhu a pocit hladu, stimuluje mozkovou aktivitu, urychluje psychickou regeneraci, podporuje sexuální aktivitu a omezuje riziko poklesu krevního tlaku. Za tímto přínosem stojí především neurotransmitery DMAE, GABA a mozkové nutrienty DLPA a ALC.




DMAE - nejúčinnější dosud známý mozkový stimulant. Slouží k tvorbě acetylcholinu, přenašeče nervových vzruchů mezi nervovými buňkami. Podporuje schopnost buněk využívat přijatý kyslík, zlepšuje náladu, podporuje kvalitu spánku, odstraňuje únavu, stimuluje schopnost vnímání, zlepšuje paměť, schopnost koncentrace při zátěži a zvyšuje intelekt.

DLPA - aktivuje tvorbu a zesiluje efekt v mozku se tvořících endogeních opiátů, tzv. endorfinů (látek navozujících pocit pohody). Je úspěšný v řešení depresí a úzkosti, posiluje účinky vitamínů, antioxidantů a rostlinných extraktů.

GABA - hlavní inhibiční neurotransmiter a aktivátor přeměny látek. Navozuje stav uvolnění a relaxace, regeneruje a podporuje tvorbu svalové hmoty, zvyšuje kvalitu vytrvalosti i schopnost podat silový výkon zvýšením intenzity spalování tuků na energii. Stabilizuje krevní tlak, potlačuje bolest, snižuje riziko vzniku svalových křečí.

ALC - je nejlepší mezi sloučeninami podporujícími přeměnu látek na energii. Rychle a účinně přeměňuje tuky na energii, snadno proniká do mozku, kde se spolupodílí na tvorbě acetylcholinu, podporuje regeneraci mozku, omezuje negativní dopad stresu a únavy.

Speed8 obsahuje i další látky (kofein např.), které podporují regeneraci, soustředěnost atd. Čím déle ho budete užívat, tím víc se budou projevovat jeho kladné účinky. Před jeho konzumací ampulku protřepte, protože se často na dnu tvoří usazeniny. Pevně uchopte a směrem od těla ulomte špičku. Nedoporučuji vypít Speed8 čistě jen brčkem, protože aspoň pro mě má strašně odpornou chuť. Raději ho promíchejte v nějakém multivitamínovém nápoji a vypijte. Já jsem nikdy nepocítil nějaké vedlejší negativní účinky Speed8, naopak snižoval mojí ospalost po dávkách piracetamu.